Tecnologías en Salud
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Item Principales lesiones musculoesqueléticas y factores de riesgo en la práctica del Crossfit de los usuarios de dos establecimientos ubicados en tres comunidades del Valle Central, durante el segundo semestre del año 2018 y primer semestre del año 2019(2019) Cusi López, Pamela; Peraza Quirós, Falon; Alfaro Redondo, CésarItem Análisis de los factores de riesgo de las lesiones músculo-esqueléticas más frecuentes en atletas practicantes de gimnasia artística con edades entre 8 a 12 años, de 6 de los clubes inscritos en la Federación Costarricense de Gimnasia y Afines, durante el segundo semestre 2015(2016) Peraza Murillo, Mario Alberto; Ramírez Ávila, Laura Patricia; Alfaro Redondo, CésarEl deporte infantil constituye una actividad beneficiosa para los niños y las niñas, dados los problemas asociados al sedentarismo a nivel mundial. No obstante, se debe de entender que existen riesgos inherentes a la práctica deportiva, por esta razón, es necesaria la investigación para atenuar la aparición de lesiones músculo-esqueléticas. La presente investigación se enfoca en la práctica gimnástica en poblaciones infantiles. Tiene como objetivo general identificar los factores de riesgo de las lesiones músculo- esqueléticas más frecuentes asociadas a la práctica de dicho deporte. La toma de los datos fue llevada a cabo en 6 de los clubes inscritos en la Federación Costarricense de Gimnasia y Afines, durante el año 2015. La población total de estudio fue de 77 niños y niñas practicantes de gimnasia artística, con edades entre los 8 y los 12 años. Para obtener los datos se emplearon diferentes instrumentos, tales como una anamnesis fisioterapéutica, enfocada en la práctica deportiva, un examen de la postura del atleta, un registro de lesiones previas al estudio y finalmente un registro de hallazgos biomecánicos obtenidos de las pruebas del salto y el aterrizaje. Los resultados obtenidos muestran que la mayoría de lesiones reportadas ocurrieron en las articulaciones de la muñeca y el tobillo. Además, según el tipo de lesión de los atletas, las distensiones músculo-tendinosas ocuparon el primer lugar; seguido de los esguinces y las tendinopatías. Con respecto a la severidad de las lesiones, el 71% de estas fueron consideradas como leves, lo que significa que el retorno de los atletas a la práctica deportiva se da en un período menor a los 7 días de reposo. Los hallazgos estadísticamente significativos con respecto a la aparición de lesiones fueron un entrenamiento mayor a las 10 horas semanales, además de estar en el rango de edad de los 10 a los 12 años, seguido...Item Relación entre la evaluación de los patrones básicos de movimiento mediante el Functional Movement Screen y su riesgo de producir lesiones músculo-esqueléticas en jugadores de rugby pertenecientes a cinco equipos del Campeonato Federado de Costa Rica, 2015(2016) Gutiérrez Adanis, Yuri; Quirós Nájera, María Fernanda; González Morales, EddieEl rugby es un juego en el que el objetivo principal es trasladar la pelota más allá de la línea de meta de los oponentes y llevarla al suelo para marcar el punto. Es un deporte de equipo y elevado contacto, que se caracteriza por presentar un juego físicamente exigente (Suárez, Portillo y García, 2011) (Williams, Trewartha, Kemp y Stokes, 2013). A pesar del aumento de lesiones músculo-esqueléticas existentes en dicho deporte, se ha evidenciado la ausencia de programas preventivos para disminuir estas cifras. Estudios recientes han demostrado que la cantidad de movimiento mal ejecutado provoca desgastes en el aparato locomotor, aumentando la posibilidad de padecer lesiones. Debido a esto, se crea la ¿Propuesta de intervención fisioterapéutica para la prevención de lesiones músculo-esqueléticas en jugadores de rugby¿, la cual tiene como propósito servir de guía a jugadores, entrenadores, cuerpo técnico y cuerpo médico. Dicha guía fue el resultado de la investigación que se realizó con un total de 84 jugadores, masculinos y femeninos, que participaron durante el Campeonato Nacional de Rugby 2015. El objetivo principal fue evaluar los patrones básicos de movimiento y determinar su relación con las lesiones sufridas durante el campeonato 2015. Para lo anterior, previo al inicio del campeonato se aplicó un cuestionario clínico y el instrumento FMSTM para evaluar los patrones de movimiento; posterior a esto se hizo un seguimiento de las lesiones registradas durante el campeonato. Según los datos recolectados, la población en su mayoría se encuentra en un rango de edad de 25 a 30 años; entrenan de 6 a 10 horas semanales y tienen 1 año o menos de practicar rugby. Al consultar sobre lesiones previas, se determina que cada jugador ha presentado, en promedio, un total de 2,4 lesiones. Se identificaron varios factores de riesgo como la edad, el género y la posición de juego...Item Diseño de una propuesta de lineamientos preventivos a partir de los hallazgos relacionados con las principales lesiones musculoesqueléticas y factores de riesgo asociados al entrenamiento con pesas en gimnasio convencional y el entrenamiento CrossFit: revisión sistemática 2007-2017, Sede Rodrigo Facio, Universidad de Costa Rica(2018) Jara Zárate, Yorlanny; Moya Álvarez, María José; Rodríguez Ramírez, GrettelLa práctica regular de ejercicio físico ha sido un estilo de vida de muchas personas desde hace muchos años, ya sea que lo realicen al aire libre o en centros de acondicionamiento físico (CAF), a modo de entrenamiento con pesas (EP) en gimnasios convencionales o en los llamados box de CrossFit (CF). Si bien se conocen diversos efectos positivos del ejercicio sobre la salud, también es importante tomar en cuenta que puede conllevar a riesgos que generen lesiones musculoesqueléticas (LME). En Costa Rica, en el período de 1990 a 2010, la prevalencia de la población sedentaria pasó de un 78% a un 50,1%, teniendo una disminución de 27.9% (Ministerio de Salud y Ministerio de Deporte y Recreación, 2011). Debido a esto y a que, tanto el EP como el CF han tenido un importante auge, surgieron interrogantes con respecto a cuáles son las principales LME que se presentan en ambas prácticas, así como los factores de riesgo intrínsecos y extrínsecos (FRI y FRE) relacionados a éstas, y como, a partir de estos hallazgos, se podría diseñar una propuesta de lineamiento preventivos para aquellas personas que practican una u otra forma de entrenamiento. La estrategia metodológica utilizada correspondió a una revisión sistemática, la cual contempló cuatro fases principalmente; recopilación de información por medio de búsqueda en bases de datos de libre acceso, clasificación de la información recuperada mediante criterios de inclusión y exclusión, exposición de los resultados obtenidos por medio de tablas y gráficos, y, por último, el diseño de una propuesta de recomendaciones y lineamientos preventivos. Los resultados obtenidos con respecto al EP ubicaron los miembros superiores (MMSS) (hombro, brazo y antebrazo principalmente), tronco, miembros inferiores (MMII) (muslo y pierna, pie y rodilla), cabeza y cuello como zonas principales de lesión. Con respecto al tipo de lesión, se describieron como principales los desgarros o distenciones...Item Factores de riesgo para lesiones musculoesqueléticas y diseño de una propuesta de intervención fisioterapéutica en nadadores de los 15 a los 19 años durante el período de setiembre a noviembre, previo a Juegos Deportivos Nacionales 2013(2014) González Solís, Shirley Adriana,; López Monterrosa, María Angélica,; González Morales, EddieLa natación es un deporte en el cual la mayoría de lesiones es ocasionada por la sobrecarga y la ejecución de movimientos repetitivos propios del gesto deportivo; para lo cual las principales afecciones ocurren en la articulación del hombro y en menor medida en espalda, a excepción de los que practican estilo pecho, donde la lesión de rodilla es la más común. El objetivo de la presente investigación fue analizar los factores de riesgo para el diseno de una propuesta de intervención fisioterapéutica, dirigida a atenuar su efecto en las lesiones musculoesqueléticas en los nadadores de 15 a 19 anos durante el período de setiembre a noviembre, previo a los Juegos Deportivos Nacionales 2013. Se realizó una entrevista a cada uno de los 48 atletas pertenecientes a los equipos de San José, Alajuela, Cartago, Heredia, Santa Ana y Escazú, con una edad promedio de 15 anos de edad; a los cuales se les realizó evaluación de la fuerza muscular mediante un examen manual muscular, la valoración de la flexibilidad por medio de la goniometría, y una exploración física mediante la aplicación de pruebas funcionales en las articulaciones de hombro, cadera, rodilla y tronco. Además se realizaron tres observaciones de los entrenamientos en cada uno de los equipos participantes. Para el análisis de los datos se realizó la caracterización de la población, el análisis simple y la regresión loglstica para el diseno de tres modelos explicativos que comprenden los principales factores de riesgo relacionados entre sr. para determinar asr la probabilidad de sufrir una lesión musculoesquelética. Con base en lo manifestado por los nadadores en relación con las lesiones sufridas anteriormente, se infiere que estos se han lesionado en promedio al menos una vez durante su práctica deportiva a nivel competitivo y que el 77,1% de estas lesiones ocurrieron durante los entrenamiento; siendo estas principalmente afecciones musculares, en el 34,9% de los casos...Item Propuesta de intervención fisioterapéutica para la prevención de las principales lesiones muscoesqueléticas de miembros inferiores en velocistas de los equipos de atletismo de la Universidad de Costa Rica, Universidad Nacional, Universidad Estatal a Distancia y Tecnológico de Costa Rica(2015) Hernández Zúñiga, Diana María,; Marenco García, Angélica María,Esta investigación se realizó desde el enfoque de promoción de la salud y prevención de lesiones deportivas en velocistas; cuya metodología fue de carácter cuantitativo y observacional descriptivo de corte transversal. Actualmente en Costa Rica no existen investigaciones previas relacionadas con factores de riesgo asociados con las lesiones musculoesqueléticas en los atletas de velocidad, por lo cual el presente estudio se postula como un marco referencial para estudios posteriores con dicha población. La población analizada la constituyeron 28 atletas velocistas universitarios pertenecientes a los equipos de atletismo de la Universidad de Costa Rica, Universidad Nacional, Universidad Estatal a Distancia y Tecnológico de Costa Rica. Del total de la población estudiada el 85,7% indicaron alguna lesión en miembros inferiores durante el tiempo que llevan practicando el atletismo de velocidad. Asimismo se destaca que de esas lesiones el 68% se produjo durante los entrenamientos, el 69,8% tienen como mecanismo de lesión la sobrecarga muscular y la mayoría se presentaron en miembro inferior derecho, siendo la pierna y el muslo las zonas anatómicas con mayor prevalencia. Según tipo de lesión, las que presentaron relevancia porcentual fueron: la periostitis 37,5%, ruptura muscular 33,3%, esguince 25%, distención, contractura y tendinitis 21% cada una. Asimismo todos los velocistas presentaron fuerza muscular en un rango entre 3 (regular) y 5 (normal), siendo la mayoría con puntuaciones de 4 (bien). En cuanto a las habilidades físicas, la mayoría de los velocistas presentaron el calificativo de ¿pobre¿ y ¿muy pobre¿ en la prueba de resistencia aeróbica, en la prueba de coordinación la totalidad obtuvo puntuación de ¿excelente¿ y en la prueba de flexibilidad un alto porcentaje consiguió calificación ¿promedio¿. El análisis múltiple mostró que ser mujer, tener sobre...